Assalamu'alaikum
Wr. Wb
Ahlan Wasahlan
Semuanya, semoga Allah senantiasa memberikan kesehatan kepada kita semuanya dan
diberikan kelancaran dalam beraktivitas. Amiennn
Don't
Worry, Be Happy !
Kurangi
rasa cemas dan tetaplah bersikap optimis, karena hal itu sangat besar
peranannya bagi kesehatan kita. Begitu saran para ahli.
Lagi
pula, kalau dipikir-pikir, tak ada untungnya memelihara rasa cemas. Selain
membuat senewen, rasa cemas juga membuat hari-hari kita kurang kreatif. Padahal
menurut para ahli, semakin optimis seseorang, maka semakin sehat orang yang
bersangkutan.
Menurut
mereka, cara pandang atau sikap seseorang terhadap suatu masalah, akan
mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. "Orang yang dipenuhi pikiran kotor,
rasa cemas, kurang percaya diri dan selalu bersikap pesimis, cenderung memiliki
sistem kekebalan tubuh yang redah."
Sebaliknya,
orang yang selalu bersikap optimis dan happy, umumnya memiliki sistem kekebalan
yang baik. Hal ini terbukti dari studi yang dilakukan Brigham and Women's
Hospital dan Harvard Medical School di Boston, AS, terhadap 670 pria, yang rata-rata
berusia 60th.
Studi
yang dilakukan selama 8 tahun itu menyimpulkan, pria yang selalu bersikap
optimis, ternyata relatif lebih sehat dibanding yang selalu pesimis. Setelah
dilakukan uji klinis, ternyata mereka yang optimis, umumnya memiliki fungsi
paru-paru yang sangat baik.
"Sebaliknya, orang
yang selalu merasa cemas dan bersikap pesimis, fungsi paru-parunya tak begitu
baik," kutip HealthScout. Menurut ahli, optimisme ternyata dapat
melancarkan sirkulasi udara dari dan ke paru-paru, sehingga mengurangi risiko
penyakit kronis.
Alhamdulillah,
semoga artikel ini memberikan manfaat khusus buat penulis dan umumnya buat para
pembaca sekalian
Wassalamu'alaikum Wr. Wb
Post a Comment